步行健身的正确方式是什么蚂蚁庄园
时间：2024-10-23 16:18:02
来源：zhuzhu
蚂蚁庄园2021年8月5日答案是什么呢？题目是步行健身的正确方式应该是？答对就可以领取到180g小鸡饲料。相信很多用户都不知道吧，那么今天就一起跟着去游戏Pro小编潴潴一起来看看正确答案吧。笔芯~~！
2021年8月5日蚂蚁庄园答案分享
1、题目
①步行健身的正确方式应该是？
正确答案：循序渐进
②相关介绍：
步行可分为正行和倒行，正行和倒行方向相反，而运动量因人而宜，可自行掌握。每天运动2-3次为宜。步行运动时，需注意姿势和动作要领，全身放松，抬头挺胸收腹，眼视前方，两臂自然摆动，步伐稳健，身体重心落在脚掌前部，呼吸自然。时间一般以清晨和傍晚较佳，地点宜在江边、海岸、公园或者林荫道等环境幽静、空气新鲜处。
步行健身走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害；不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼；运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋；在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。可以提高人们的心肺功能和耐力，改变血液质量，调节血管机能等功效。
2、参与方法
①在支付宝中进入蚂蚁庄园，点击下方三个图标中第二个【领饲料】图标；
②点开后选择【庄园小课堂】对话框，点击右侧【去答题】按钮，即可看到当天的庄园小课堂问题；
③点击正确答案，只要答对了就会获得180g饲料，答错了只会获得30g饲料；
④饲料可以喂养小鸡，只需要把右下角的饲料拖到小鸡饲料盆里即可。
以上就是蚂蚁庄园小课堂8月5日步行健身的正确方式是什么的答案，更多蚂蚁庄园精彩内容，敬请关注去游戏Pro手游网。
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