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2、全为30或45分钟的身体锻炼。针对性和专业运动员的训练15分钟。您的快速启动设置为喜爱的锻炼;
3、简单的功能优化每一次的锻炼。选择你的目标和健身水平,然后选择“从列表中的锻炼,以满足您的条件。
1、设置你的锻炼自己的音乐;
2、独家奖励和奖金的内容,包括从专业运动员,名人训练师,瑜伽教练和训练;
3、音频指导,让您的轨道上,而工作的动机。
这个综合性的训练应用程序是以世界级的运动选手为灵感、并由专业教练群所研发,它将 Nike 多年的训练研究和专长集结成一个个人化的体验,动态训练是以功能性体能训练为基础的。
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